忘れてしまいました。

ショックです。
毎日続けていた、ケフィアヨーグルトを食べるのを忘れてしまいました。
毎日続けていたのに、、、本当にショックです。

今日は本当につまらないブログになると思いますが許してくださいね。

それでさっきの続きなんですが、なぜこんなにショックなのかというとケフィアを食べないと次の日に便が出ないんです。
やっぱり女性にとって便が出なくなると肌や体調がよくないので本当に困ります。

ということで今からヨーグルトを食べようと思います。
そういえば冷蔵庫にブドウとイチジクがあったのでいれて食べようかと思います。

それではいただきます。(笑)